1 serving (250 grams) contains 90 calories, 8.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
85.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.2 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.1 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 4.7 mg | 1% | |
| صوديوم | 94.6 mg | 4% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.4 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 11.4 g | ||
| بروتين | 7.6 g | 15% | |
| فيتامين د | 94.6 mcg | 473% | |
| كالسيوم | 283.9 mg | 21% | |
| الحديد | 0 mg | 0% | |
| البوتاسيوم | 378.5 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حليب قليل الدسم
الحليب الخالي من الدسم الإسباني هو خيار غذائي غني بالعناصر الغذائية ومنخفض الدهون المستمد من أفضل الأبقار الإسبانية. يتميز بنسبة عالية من الكالسيوم والفيتامينات، ويوفر نكهة كريمية دون السعرات الحرارية الزائدة، مما يجعله مثاليًا للأفراد الذين يهتمون بصحتهم. إنه مثالي لتعزيز صحة العظام ودعم إدارة الوزن. استمتع به في وصفات الطهي الإسبانية التقليدية أو كمشروب منعش بمفرده. بدون إضافة سكر، يعد الحليب الخالي من الدسم الإسباني هو وسيلة لذيذة للتمتع بطعم رائع دون الشعور بالذنب مع احتضان نكهات إسبانيا.
