1 serving (150 grams) contains 220 calories, 6.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
347.0
سعرات حرارية
9.5
بروتين
55.2
كربوهيدرات
11.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
347.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.0 g | 14% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 126.2 mg | 42% | |
| صوديوم | 94.6 mg | 4% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 55.2 g | 20% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 47.3 g | ||
| بروتين | 9.5 g | 19% | |
| فيتامين د | 31.5 mcg | 157% | |
| كالسيوم | 236.6 mg | 18% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 189.3 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About كريم كراميل
الفلان الإسباني هو حلوى كريمية من الكراميل والكاسترد المحبوبة التي تعتبر جزءًا أساسيًا من المطبخ الإسباني واللاتيني. يتم تحضيره بمكونات بسيطة مثل البيض والحليب والسكر والفانيليا، ويُخبز ببطء لتحقيق نسيج حريري ونكهة غنية. مزين بصلصة كراميل لذيذة، ويذوب كل لقمة في فمك. على الرغم من أنه يوفر حلاوة لذيذة، إلا أنه من المهم الاستمتاع بهذه الوجبة بشكل معتدل بسبب محتواه من السكر والدهون. تُنغمس في فرحة الفلان الإسباني الكريمي، الذي يعد لذة كلاسيكية تضيف نكهة التقاليد إلى مائدتك!
