1 serving (120 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
500.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 30 g | 38% | |
| دهون مشبعة | 12 g | 60% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 60 mg | 20% | |
| صوديوم | 800.0 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 40.0 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 4.0 g | 14% | |
| سكريات | 4.0 g | ||
| بروتين | 16.0 g | 32% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 300 mg | 23% | |
| الحديد | 3 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 400.0 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مافن سباناكوبيتا
مافن سباناكوبيتا هو تغيير لذيذ على الحلوى اليونانية التقليدية. تحتوي هذه الكعكات المليئة بالسبانخ الطازجة، وجبنة الفيتا الكريمية، والأعشاب العطرية اللذيذة على نكهات غنية من المطبخ البحر الأبيض المتوسط في حلوى صغيرة ومناسبة. معبأة بالفيتامينات من السبانخ وأقل في الكربوهيدرات من العجينة التقليدية، تعد هذه الكعكات خيارًا صحيًا جيدًا للوجبات الخفيفة أو وجبة الإفطار. تحضر بشكل مثالي بقشرة ذهبية، تقدم مافن سباناكوبيتا تجربة لذيذة تتيح الاستمتاع دون المساس بالتغذية. استمتع بهذا الاندماج النكهاتي الذي يحتفل بجوهر الطهي اليوناني في كل مافن!
