1 serving (57 grams) contains 166 calories, 7.1 grams of protein, 14.2 grams of fat, and 1.9 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
410.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 35.1 g | 45% | |
| دهون مشبعة | 12.4 g | 62% | |
| دهون غير مشبعة | 3.7 g | ||
| كوليسترول | 106.4 mg | 35% | |
| صوديوم | 1456 mg | 63% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 4.8 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 17.5 g | 35% | |
| فيتامين د | 33.6 mcg | 168% | |
| كالسيوم | 0 mg | 0% | |
| الحديد | 0.9 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 789.6 mg | 16% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سبام
السبام هو منتج لحوم معلب متعدد الاستخدامات مصنوع من لحم الخنزير واللحم المدخن، متبل بالملح والسكر والنكهات المختلفة. نشأ في الولايات المتحدة خلال الحرب العالمية الثانية، وسرعان ما أصبح منتجاً أساسياً في العديد من المنازل، خاصة في المطابخ الهاواية والآسيوية. بينما السبام منتج مريح وذو مدة صلاحية طويلة، إلا أنه غني بالصوديوم والمواد الحافظة. ومع ذلك، فهو غني بالبروتين ويمكن أن يكون إضافة سريعة ولذيذة للوجبات. سواء تم طهيه بالقلي أو الخبز أو الشوي، يضيف السبام نكهة لذيذة فريدة إلى الأطباق حول العالم.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - سبام DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
