1 serving (150 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
552.1
سعرات حرارية
18.9
بروتين
63.1
كربوهيدرات
23.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.7 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 7.9 g | 39% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.3 mg | 15% | |
| صوديوم | 1261.8 mg | 54% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 63.1 g | 22% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.5 mg | 2% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About سبام موسوبي
السبام موسوبي هو لذيذ خفيف الوجبة يأتي من هاواي. يتميز بأنه أرز السوشي الناعم، ملفوف برفق حول شرائح شهية من السبام المشوي، تحيط بها شريحة من طحال نوري. يعرض هذا الوجبة المحمولة مزيجها الفريد من التأثيرات الآسيوية والأمريكية في الجزيرة. بينما يعد هذا وجبة لذيذة، مع طعمها الأمي، كونها مغذية، توخوا الحذر من أنها يمكن أن تكون مرتفعة في محتوى الصوديوم والسعرات الحرارية. استمتع بها كوجبة خفيفة مرضية أو وجبة سريعة، وتذوق نكهة من الثقافة الهاواية!
