1 serving (300 grams) contains 400 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 6.4 g | 32% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 24 mg | 8% | |
| صوديوم | 480 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 40.0 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 4.0 g | ||
| بروتين | 9.6 g | 19% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 120 mg | 9% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 200.0 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سباغيتي بصلصة بيضاء
السباجيتي بالصلصة البيضاء هو طبق كريمي شهي يجمع بين السباغيتي المطهو بشكل مثالي مع صلصة بيضاء لذيذة مصنوعة من الزبدة والدقيق والحليب، غالبًا ما تُحسن بالثوم وجبن البارميزان، ورشة من جوزة الطيب. هذا الكلاسيكي الإيطالي يجلب الراحة إلى الطاولة مع توفير توازن بين الكربوهيدرات والبروتين. على الرغم من أنه غني ومرض، يمكنك تخفيفه عن طريق استخدام معكرونة الحبوب الكاملة وإضافة خضروات نابضة بالحياة مثل السبانخ أو الفطر. مثالي لعشاء دافئ، السباجيتي بالصلصة البيضاء يسر كل حاسة تذوق، مما يجعله محبوبًا على مر الزمان!
