1 serving (300 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
200.0
سعرات حرارية
6.4
بروتين
36
كربوهيدرات
3.2
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
200.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.2 g | 4% | |
| دهون مشبعة | 0.8 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 320.0 mg | 13% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 36 g | 13% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 6.4 g | ||
| بروتين | 6.4 g | 12% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 40.0 mg | 3% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 400.0 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About سباجيتي بالخضار في صلصة الطماطم
السباغيتي بالخضار في صلصة الطماطم هو طبق غني بالنكهة والتغذية. تتميز هذه الوصفة الإيطالية الكلاسيكية بالسباغيتي المطهوة بشكل مثالي مع صلصة طماطم غنية، تحتوي على خضروات طازجة مثل الفلفل الأخضر، والكوسى، والسبانخ. مليء بالفيتامينات والألياف، يقدم لك تغييرًا صحيًا للأطباق التقليدية من المعكرونة، مما يجعله خيارًا رائعًا للنباتيين ولأي شخص يبحث عن تناول وجبة متوازنة. انغمس في كل لقمة وتذوق التوازن الرائع بين النكهة والصحة التي تجعل من هذا الطبق من المفضلات في مطابخ العالم.
