1 serving (350 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
304.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.1 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 2.7 g | 13% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 20.3 mg | 6% | |
| صوديوم | 405.4 mg | 17% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 40.5 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 4.1 g | 14% | |
| سكريات | 5.4 g | ||
| بروتين | 13.5 g | 27% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 54.1 mg | 4% | |
| الحديد | 2.0 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 337.8 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مكرونة سباغيتي بالخضار واللحم
السباغيتي بالخضار واللحم هو طبق دسم وحيوي يمزج بشكل جميل نكهات المطبخ الإيطالي. هذه الوجبة الشهية تتميز بالسباغيتي المطهو بشكل متماسك مع مزيج ملون من الخضروات الطازجة مثل الفلفل الأخضر والكوسا والسبانخ، والتي تتممها اللحم المفروم الملح. بغض النظر عن ما إذا كان اللحم لحم بقري أو ديك رومي أو دجاج، تعتبر هذه الوجبة غنية بالبروتين والمغذيات الأساسية، وهي ليست فقط مرضية ولكنها أيضًا طريقة رائعة لتضمين المزيد من الخضروات في نظامك الغذائي. مع توازنها بين الكربوهيدرات والخضراوات، تعتبر السباغيتي بالخضار واللحم خيارًا شهيًا ومغذيًا لأي عشاء عائلي!
