1 serving (300 grams) contains 400 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
315.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.9 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 1.6 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 23.6 mg | 7% | |
| صوديوم | 472.4 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.2 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 3.9 g | 13% | |
| سكريات | 6.3 g | ||
| بروتين | 19.7 g | 39% | |
| فيتامين د | 39.4 mcg | 197% | |
| كالسيوم | 39.4 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 393.7 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مكرونة سباجيتي بصلصة الطماطم والتونة
السباغيتي بصلصة الطماطم والتونة هو طبق اندمج لذيذ يجمع بين نكهات المطبخ البحر المتوسط الغنية. يتميز هذا الوجبة الغنية بالمعكرونة المطهية تمامًا والمخللة في صلصة طماطم لذيذة، والتي تعززها قطع التونة الطرية، التي تضيف دفعة بروتينية مرضية. معبأة بالفيتامينات من الطماطم الناضجة وحمضيات أوميغا-3 من التونة، هذا الطبق ليس فقط لذيذًا ولكنه أيضًا غذائي. سهل التحضير ومثالي لأي ليلة من ليالي الأسبوع، يوفر توازنًا مريحًا من الكربوهيدرات والدهون الصحية. تمتع بطعم إيطاليا مع هذا الإبداع الطهي البسيط والمغذي!
