1 serving (300 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
275.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.9 g | 5% | |
| دهون مشبعة | 0.8 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 472.4 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.2 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 6.3 g | ||
| بروتين | 9.4 g | 18% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 63.0 mg | 4% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 393.7 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سباجيتي بصلصة الطماطم والسبانخ
السباغيتي بصلصة الطماطم والسبانخ هو طبق إيطالي شهي يجمع بين السباغيتي المطهوة بشكل مثالي مع صلصة طماطم غنية محضرة منزليًا تمتزج بالثوم والأعشاب. السبانخ الطازج يضيف لونًا زاهيًا وزيادة غذائية، مليء بالفيتامينات أ، ج، الحديد، والألياف. هذه الوجبة منخفضة في السعرات الحرارية وتستخدم مكونات غذائية صحية، مما يجعلها خيارًا صحيًا للقلب. مثالية لعشاء سريع خلال أيام الأسبوع، فهي مرضية ولذيذة، تبرز أفضل ما في المطبخ البحري الكلاسيكي. استمتع بوجبتك من السباغيتي بصلصة الطماطم والسبانخ لتذوق إيطاليا اللذيذة التي تعود بالنفع على جسمك بقدر ما تعود بالنفع على حاسة تذوقك!
