1 serving (300 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 6.4 g | 8% | |
| دهون مشبعة | 1.6 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 80.0 mg | 26% | |
| صوديوم | 480 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 48 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 6.4 g | ||
| بروتين | 16.0 g | 32% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 64.0 mg | 4% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 400.0 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About معكرونة بصلصة الطماطم والروبيان
السباغيتي بصلصة الطماطم والروبيان هو طبق لذيذ يجمع بين نكهات المطبخ الإيطالي الكلاسيكية. هذه الوجبة النابضة بالحيوية تضم السباغيتي المطهو بشكل مثالي، مطلية بصلصة طماطم غنية محضرة في المنزل، معبأة بالثوم العطري، الريحان، ولمسة من زيت الزيتون. يضيف الروبيان اللذيذ والعصيري لمسة من البحر، مما يوفر تعزيزًا للبروتين والمواد الغذائية الأساسية. مع مكوناته الطازجة والدهون الصحية للقلب، هذا الطبق لا يرضي فقط الحاسة التذوقية ولكنه يشكل خيارًا صحيًا. استمتع بتناغم النكهات المثالي أثناء الاستمتاع بوجبة تجسد جوهر البحر الأبيض المتوسط.
