1 serving (250 grams) contains 400 calories, 12.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.3 g | 14% | |
| دهون مشبعة | 1.9 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 56.6 g | 20% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 7.5 g | ||
| بروتين | 11.3 g | 22% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.2 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About معكرونة بصلصة الطماطم والصنوبر
السباغيتي بصلصة الطماطم والصنوبر هو طبق إيطالي رائع يقدم عند تحضيره السباغيتي المطهو جيدًا مع صلصة طماطم غنية ذات نكهة حامضية، والتي يعززها الصنوبر المحمص الذي يمنح النكهة المكسرة المكسرة. تقدم هذه الوصفة ليس فقط تنوع النكهات ولكنها توفر أيضًا توازنًا من الكربوهيدرات والفيتامينات والدهون الصحية. الطماطم مليئة بمضادات الأكسدة، بينما يضيف الصنوبر كمية من البروتين والمعادن الأساسية. طبق بسيط ومرضٍ، يعد هذا الطبق توازنًا مثاليًا بين النكهة والتغذية، مما يجعله خيارًا رائعًا لأي وجبة. تمتع بالكلاسيكية التي تأتيك من إيطاليا مباشرة إلى طاولتك!
