1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.5 g | 4% | |
| دهون مشبعة | 0.6 g | 3% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 470.6 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 52.9 g | 19% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 7.1 g | ||
| بروتين | 9.4 g | 18% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.1 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About معكرونة بصلصة الطماطم والريحان
السباجيتي بصلصة الطماطم والريحان هو طبق إيطالي كلاسيكي يجمع بين المعكرونة المحضرة حتى تكون قاسية قليلاً، وصلصة الطماطم الغنية، والريحان العطري. عادةً ما تُعد الصلصة من الطماطم الطازجة، زيت الزيتون، الثوم، ولمسة من الملح، مما يخلق مزيجاً متناغماً من النكهات. هذا الطبق ليس فقط مرضيًا ولكنه يقدم أيضًا فوائد صحية؛ حيث تمتلئ الطماطم بالمضادات الأكسدة، ويضيف الريحان لمسة من النشاط بينما يكون منخفض السعرات الحرارية. مثالي لوجبة صحية ولذيذة، إنه توازن لذيذ بين الطعم والتغذية الذي يدفئ القلب ويسر الحاسة التذوق. استمتع بكل لقمة من هذا الطبق المفضل الخالد!
