1 serving (200 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
411.8
سعرات حرارية
14.1
بروتين
70.6
كربوهيدرات
9.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 1.8 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 470.6 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 70.6 g | 25% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 7.1 g | ||
| بروتين | 14.1 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.1 mg | 3% | |
| الحديد | 2.9 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About معكرونة بالطماطم المجففة تحت أشعة الشمس
السباغيتي بالطماطم المجففة هو طبق إيطالي لذيذ يجمع بين باستا مثمرة مع نكهة الطماطم المجففة الغنية والمتألقة. تُقدم مع زيت الزيتون والريحان الطازج ورشة من جبنة البارميزان، يُرتقي هذا الطبق بطعم مميز وخفيف ومغذٍ. تعج الطماطم المجففة بمضادات الأكسدة، ويُسهم زيت الزيتون بالدهون الصحية للقلب. مثالي لعشاء سريع في أيام الأسبوع، إنه وجبة إيطالية كلاسيكية لذيذة وبسيطة للاستمتاع بها بطريقة ترضي الذوق والوعي الصحي. اغمر مع هذه الوعاء الحيوي المليء بالخيرات واستمتع بكل لقمة!
