1 serving (350 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
304.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 6.8 g | 8% | |
| دهون مشبعة | 1.4 g | 7% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.3 mg | 15% | |
| صوديوم | 540.5 mg | 23% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 40.5 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 4.1 g | 14% | |
| سكريات | 5.4 g | ||
| بروتين | 16.9 g | 33% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 54.1 mg | 4% | |
| الحديد | 2.0 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 405.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مكرونة سباجيتي بالحبار والخضروات بصلصة الطماطم
مكرونة بالحبار والخضروات بصلصة الطماطم هو طبق رائع يجمع نكهات البحر الأبيض المتوسط. خيوط المكرونة الناعمة مطهوة بشكل مثالي ومخلوطة بالحبار الشهي، والخضروات النابضة بالحيوية مثل الفلفل الأخضر والكوسة، جميعها مستوية بصلصة الطماطم الغنية والحامضة. هذا الطبق لا يعطيك فقط نكهة البحر على طبقك وإنما يقدم أيضًا جرعة صحية من البروتين والألياف، بفضل المكونات الطازجة. إنه اختيار رائع لأولئك الذين يبحثون عن وجبة خفيفة، تنفجر بالنكهة والتغذية. استمتع بهذه التحفة الفنية في المأكولات التي تحتفل بجوهر المأكولات الساحلية!
