1 serving (250 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.5 g | 9% | |
| دهون مشبعة | 1.4 g | 7% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 377.4 mg | 16% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 56.6 g | 20% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 3.8 g | ||
| بروتين | 11.3 g | 22% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 94.3 mg | 7% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About معكرونة بصلصة السبانخ
السباغيتي بصلصة السبانخ هو طبق لذيذ ومغذي يجمع بين نكهات المأكولات الإيطالية الغنية بإطلاقة صحية. مصنوع من معكرونة السباغيتي المطهية ليكون متوسطة النضج، مطهوة في صلصة كريمية نابضة بالحيوية مصنوعة من السبانخ الطازج، الثوم وزيت الزيتون، إنه لذيذ وصحي للقلب على السواء. السبانخ، المليء بالفيتامينات والمضادات الأكسدة، يقدم طاقة من المواد الغذائية التي تجعل هذه الوجبة خيارًا رائعًا لأي مناسبة. مع توازنها بين الكربوهيدرات والخضروات، تُعتبر السباغيتي بصلصة السبانخ طريقة صحية للاستمتاع بالمعكرونة مع الاستمتاع بنكهة بسيطة ومرضية في الوقت نفسه. اكتشف هذه الوصفة السهلة المثالية لعشاء سريع خلال أيام الأسبوع أو لطريقة جديدة في تحضير نكهة كلاسيكية مفضلة!
