1 serving (200 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 5.9 g | 29% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 23.5 mg | 7% | |
| صوديوم | 470.6 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 58.8 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 3.5 g | ||
| بروتين | 17.6 g | 35% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 176.5 mg | 13% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 235.3 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سباجيتي بالجبن المبشور
السباغيتي مع الجبنة المبشورة تعتبر لمسة رائعة على المفضلة الكلاسيكية الإيطالية. مصنوعة من السباغيتي المطهو بشكل مثالي، تتميز هذه الوجبة بطبقة سخية من الجبنة المذابة والمبشورة التي تضيف غنى كريمي لكل لقمة. تُستمتع بها تقليديًا في المأكولات الإيطالية، حيث إنها مريحة ومُرضية. بينما السباغيتي يوفر مصدرًا جيدًا للكربوهيدرات للطاقة، تضيف الجبنة البروتين والكالسيوم. تذكر أنَّ الاعتدال في التناول مهم، حيث يُمكن أن يحتوي على نسبة عالية من الدهون والسعرات الحرارية أيضًا. مثالي لوجبة سريعة أو عشاء دافئ، السباغيتي مع الجبنة المبشورة بالتأكيد سيسر أي ذوق!
