1 serving (200 grams) contains 400 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.1 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 23.5 mg | 7% | |
| صوديوم | 588.2 mg | 25% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 70.6 g | 25% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 3.5 g | ||
| بروتين | 17.6 g | 35% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.1 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 235.3 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About معكرونة بصلصة السبيا
سباغيتي بصلصة السيبيا بالبيستو هو لفتة رائعة على طبق إيطالي كلاسيكي، حيث يمزج بين نكهات السيبيا الطازجة - أو الحبار - مع بيستو الريحان والمكسرات النابض بالحياة. تبرز هذه الطريقة الفريدة طعم البحر اللطيف، مما يكمل تمامًا السباغيتي المثالي. ينبع هذا الطبق من المناطق الساحلية في إيطاليا، مما يضيف لمسة من البحر الأبيض المتوسط إلى طاولتك. إذا كنت تبحث عن خيار صحي، فإن السيبيا منخفضة في السعرات الحرارية وغنية بالبروتين، بينما يقدم البيستو دهونًا صحية من زيت الزيتون والمكسرات. استمتع بهذه التجربة النكهاتية التي تكون مغذية بقدر ما هي لذيذة!
