1 serving (300 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.0 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 1.6 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 40.0 mg | 13% | |
| صوديوم | 640.0 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 48 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 4.0 g | ||
| بروتين | 16.0 g | 32% | |
| فيتامين د | 16.0 mcg | 80% | |
| كالسيوم | 80.0 mg | 6% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 240 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About معكرونة بالمأكولات البحرية
السباغيتي بالمأكولات البحرية هو طبق رائع يجمع بين مكرونة آل دينتي ومجموعة من المأكولات البحرية الطازجة، بما في ذلك الروبيان اللذيذ، والكالاماري الطري، والمحار الحلو. يعود هذا الطبق الإيطالي التقليدي إلى المناطق الساحلية، حيث يجتمع إنتاج البحر مع قلب المطبخ. غالبًا ما يتم سلقه في صلصة زيت الزيتون والثوم العطري، المنقذ برشة من النبيذ الأبيض ورائحة التوابل. مليء بالبروتين والأحماض الدهنية أوميجا 3، يقدم خيارًا صحيًا ولذيذًا لعشاق المأكولات البحرية. سواء تمتّعت به في شرفة مشمسة أو على طاولة عشاء مريحة، السباغيتي بالمأكولات البحرية هو احتفال لذيذ بالنكهات، ينقلك مباشرة إلى البحر الأبيض المتوسط.
