1 serving (300 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
354.3
سعرات حرارية
15.7
بروتين
47.2
كربوهيدرات
11.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.2g)
السعرات الحرارية |
354.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 3.9 g | 19% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 31.5 mg | 10% | |
| صوديوم | 629.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.2 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 3.9 g | 13% | |
| سكريات | 6.3 g | ||
| بروتين | 15.7 g | 31% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 39.4 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 315.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About مكرونة سباجيتي بالسجق والطماطم
معكرونة بالسجق والطماطم هو طبق إيطالي دسم يضيف نكهات جريئة إلى طاولتك. يتميز بمعكرونة ذات نضج مثالي مزينة بسجق مقطع بشكل لذيذ وصلصة طماطم غنية، غالبًا ما تُحسن بالثوم والبصل ورائحة خفيفة من الريحان الطازج. هذه الوجبة المريحة تجمع بين البروتين ومضادات الأكسدة الموجودة في الطماطم، مما يجعلها خيارًا مرضيًا. على الرغم من أنها مليئة بالنكهة، فمن المهم التنويه أن السجق قد يكون غنيًا بالدهون، لذا استمتع به بشكل معتدل. عش تجربة جوهر المأكولات الإيطالية التقليدية مع كل لقمة شهية!
