1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.5 g | 4% | |
| دهون مشبعة | 0.6 g | 3% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 470.6 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 52.9 g | 19% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 7.1 g | ||
| بروتين | 9.4 g | 18% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.1 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مكرونة سباجيتي بصلصة المارينارا
مكرونة سباجيتي بالصلصة المارينارا هو طبق إيطالي كلاسيكي يضفي الراحة على طاولة العشاء. يتكون من خيوط طويلة ورفيعة من مكرونة سباجيتي المطهية بشكل جزئي مع صلصة مارينارا غنية ومذاقها حامض مصنوعة من الطماطم الناضجة، الثوم، والأعشاب العطرية. هذا الطبق ليس فقط لذيذًا، بل هو أيضًا مصدر رائع للكربوهيدرات الذي تحتاجه ليومك. مع إمكانية إضافة الخضروات الطازجة أو البروتينات النباتية، يمكن تعديله بسهولة ليلائم نمط حياة أكثر صحة. لذا إذا كنت تستمتع به في ليلة دافئة في المنزل أو تقدمه في حدث احتفالي، فإن مكرونة سباجيتي بالصلصة المارينارا دائمًا خيار مبهج!
