1 serving (200 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 11.8 mg | 3% | |
| صوديوم | 235.3 mg | 10% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 70.6 g | 25% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 3.5 g | ||
| بروتين | 17.6 g | 35% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 176.5 mg | 13% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 235.3 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مكرونة سباجيتي بالبارميزان
السباغيتي مع البارميزان هو وجبة إيطالية كلاسيكية تجمع بشكل جميل بين الباستا المُحضرة بشكل مثالي وجبن البارميزان الغني واللذيذ. بسيطة ولكنها مرضية، تتميز بعدد قليل من المكونات الرئيسية: السباغيتي عالي الجودة، جبن البارميزان المبشور حديثًا، رشة زيت زيتون، ورشة من الفلفل الأسود. تعود هذه الوجبة إلى إيطاليا، حيث تُعتبر المعكرونة أحد الأطعمة الرئيسية، تُستمتع بها لتنوعها وراحتها. بينما توفر المعكرونة الكربوهيدرات للطاقة، يضيف زيت الزيتون الدهون الصحية، ويُسهم البارميزان في توفير البروتين والكالسيوم. استمتع بهذا الطبق الخالد المفضل، مثالي لوجبة سريعة أو عشاء دسم!
