1 serving (200 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 11.8 mg | 3% | |
| صوديوم | 470.6 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 70.6 g | 25% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 3.5 g | ||
| بروتين | 17.6 g | 35% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 176.5 mg | 13% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 235.3 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سباجيتي بالبارميزان
معكرونة بجبنة بارميزان هو طبق إيطالي كلاسيكي يتوازن بشكل مثالي بين المكونات البسيطة والنكهات الغنية. مصنوع من المعكرونة المطهية حسب الطلب، والجبنة البارميزان المبشورة حديثًا، ورشة من زيت الزيتون، يثير هذا الطبق الأذواق بينما يبقى مريحًا ومشبعًا. يعود هذا الطبق إلى إيطاليا، حيث يبرز جمال المأكولات البحر الأبيض الأوسط التقليدية، والتي تشتهر بتركيزها على المنتجات الطازجة والدهون الصحية. في حين تقدم المعكرونة الكربوهيدرات للطاقة، توفر الجبنة البروتين والكالسيوم. كن حريصا على حجم الحصص، حيث يمكن أن يضيف الكثير من الجبن سعرات حرارية إضافية. استمتع بهذا الطبق المفضل على مر الزمان لتتذوق وجبة مشبعة ولذيذة!
