1 serving (250 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5.7 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 0.9 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 283.0 mg | 12% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 56.6 g | 20% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 3.8 g | ||
| بروتين | 11.3 g | 22% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.2 mg | 3% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مكرونة سباجيتي بالفطر والسبانخ
السباغيتي بالفطر والسبانخ هو طبق لذيذ يجمع بين نكهات الفطر المقلي والنضارة الزاهية للسبانخ، كل ذلك مخلوط بالسباغيتي المطبوخة بشكل مثالي. هذه الوجبة المستوحاة من المطبخ الإيطالي ليست فقط دافئة ولكنها محملة بالعناصر الغذائية. الفطر يضيف طعم أمامي غني وهو منخفض السعرات الحرارية مع توفير الفيتامينات الأساسية. السبانخ هو مصدر غني بالحديد والمضادات الأكسدية، مما يعزز الصحة العامة. مع رشة زيت زيتون ورشة من الجبن، يعمل هذا الطبق على تحقيق توازن بين النكهة والتغذية، مما يجعله خيارًا لذيذًا يرضي كليًا كل من مذاقك ورفاهيتك.
