1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
330.2
سعرات حرارية
14.2
بروتين
47.2
كربوهيدرات
9.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 18.9 mg | 6% | |
| صوديوم | 377.4 mg | 16% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.2 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 14.2 g | 28% | |
| فيتامين د | 18.9 mcg | 94% | |
| كالسيوم | 141.5 mg | 10% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 283.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
مصدر السعرات الحرارية
About معكرونة بالفطر والجبن
السباغيتي بالفطر والجبنة هو طبق إيطالي شهي يجمع بين المكرونة المطهية تمامًا مع الفطر المقلي وصلصة جبن كريمية غنية. تتناغم نكهات الفطر الطازح المألوفة بشكل مثالي مع الجبن اللذيذ، مما يخلق وجبة مريحة. هذا الطبق لا يثير فقط حواس تذوقك ولكنه يقدم أيضًا فوائد غذائية. الفطر منخفض السعرات الحرارية وغني بمضادات الأكسدة، بينما توفر السباغيتي الكامل الحبوب الألياف لدفعة صحية. تدلل بوصفة هذه الوجبة الفاخرة والمغذية التي تجلب دفء المأكولات الإيطالية مباشرة إلى طاولتك!
