1 serving (250 grams) contains 310 calories, 10.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 58.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
292.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.8 g | 4% | |
| دهون مشبعة | 0.9 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 54.7 g | 19% | |
| ألياف غذائية | 3.8 g | 13% | |
| سكريات | 7.5 g | ||
| بروتين | 9.4 g | 18% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 37.7 mg | 2% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About معكرونة بصلصة المارينارا
السباغيتي بصلصة المارينارا هو كلاسيكي إيطالي خالد يضفي الراحة والنكهة على مائدتك. يتميز هذا الطبق بالسباغيتي المطهو بشكل مثالي، المراوغ بشكل جيد بصلصة مارينارا غنية تصنع من الطماطم الناضجة والثوم والبصل وأعشاب عطرية مثل الريحان والزعتر. يعود أصل هذا الطبق الشهي إلى المطابخ النابضة بالحياة في إيطاليا، فهو لا يقدم النكهة الرائعة فقط وإنما خيار صحي أيضًا، مليء بالفيتامينات من الطماطم الطازجة ومنخفض الدهون. بينما توفر الكربوهيدرات في المعكرونة الطاقة، يمكن أن يرفع ربطها بشريحة سلطة جانبية أو خضروات طازجة قيمتها الغذائية. استمتع بهذه الوجبة المرضية التي تجسد جوهر المأكولات الإيطالية التقليدية!
