1 serving (250 grams) contains 310 calories, 10.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
292.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.8 g | 4% | |
| دهون مشبعة | 0.5 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 56.6 g | 20% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 7.5 g | ||
| بروتين | 9.4 g | 18% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 37.7 mg | 2% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 471.7 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About معكرونة بالمارينارا
السباغيتي بالصلصة المارينارا هو أحد الأطباق الإيطالية الكلاسيكية التي تجمع بين السباغيتي المطبوخة بشكل مثالي وصلصة مارينارا الغنية والحمضية. مصنوعة من الطماطم الناضجة، والثوم الطازج، ومزيج من الأعشاب العطرية، تجسد هذه الوجبة جوهر المأكولات الإيطالية التقليدية. إنها ليست فقط لذيذة ولكنها خيار صحي أيضًا، حيث أنها منخفضة السعرات الحرارية ومليئة بالفيتامينات المستمدة من الطماطم. تساعد الألياف في السباغيتي على الهضم، مما يجعلها وجبة مرضية يمكن الاستمتاع بها دون شعور بالذنب. غوص في هذه الوعاء المريح من اللذة واستمتع بنكهات إيطاليا!
