1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
294.1
سعرات حرارية
9.4
بروتين
58.8
كربوهيدرات
2.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.4 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 0.6 g | 3% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 176.5 mg | 7% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 58.8 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 7.1 g | ||
| بروتين | 9.4 g | 18% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 35.3 mg | 2% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About سباغيتي بالجزر
السباغيتي بالجزر هو طبق نشيط وصحي يجمع بين السباغيتي المثمر والجزر الطري والحلو. يعود أصل هذا الطبق إلى المطبخ الإيطالي، حيث يضيف لمسة ملونة على الباستا التقليدية. يأتي الجزر بفوائد فيتامينية، مقدمًا جرعة صحية من بيتا كاروتين والألياف، بينما يوفر السباغيتي الطاقة التي تحتاجها. يُخلط بلطف مع زيت الزيتون والثوم ورشة من الأعشاب، فهو ليس فقط غذائيًا؛ بل لذيذًا وشهيًا. مثالي لعشاء سريع في أيام الأسبوع أو كخيار لطيف لتحضير الوجبات، يعيد السباغيتي بالجزر تعريف الطعام المريح بلمسة غذائية.
