1 serving (350 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
304.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.1 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 2.7 g | 13% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 20.3 mg | 6% | |
| صوديوم | 540.5 mg | 23% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 40.5 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 3.4 g | 12% | |
| سكريات | 5.4 g | ||
| بروتين | 13.5 g | 27% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 54.1 mg | 4% | |
| الحديد | 2.0 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 405.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سباغيتي بصلصة بولونيزية
معكرونة سباغيتي بصلصة البولونيز هو طبق إيطالي كلاسيكي يجمع بين معكرونة مشبعة وصلصة لحم غنية ولذيذة. تُعدّ من لحم البقر المفروم، والطماطم، والبصل، والثوم، والأعشاب العطرية، هذه الوجبة المريحة تُعتبر جزءًا أساسيًا من المأكولات الإيطالية. تمتلئ بالبروتين والحديد من لحم البقر، كما أنها وسيلة لذيذة للاستمتاع بالخضروات، خاصة إذا قمت بإضافة الجزر والكرفس إلى الوصفة. على الرغم من كونها لذيذة، يجب أن تكون حذرًا من كونها عالية السعرات الحرارية. مثالية لراحة الجوع، معكرونة سباغيتي بصلصة البولونيز تُعتبر من الأطباق المفضلة التي تُدفئ القلب وتسر الحاسة التذوقية.
