1 serving (200 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.
Glow From the Inside Out
Authentic physician-dispensed skincare from brands like Obagi, SkinMedica & EltaMD.
Trusted by dermatologists, loved by your skin
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.5 g | 4% | |
| دهون مشبعة | 0.6 g | 3% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 235.3 mg | 10% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 64.7 g | 23% | |
| ألياف غذائية | 11.8 g | 42% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 17.6 g | 35% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 58.8 mg | 4% | |
| الحديد | 3.5 mg | 19% | |
| البوتاسيوم | 588.2 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About معكرونة بالفاصوليا السوداء
السباجيتي بالفاصوليا السوداء هو طبق مزيج لذيذ يجمع بين قلب المطبخ الإيطالي ونكهات الطهي اللاتيني الأرضي. هذه الوجبة الصحية تتميز بالسباجيتي المطهوة بشكل مثالي المخلوطة بالفاصوليا السوداء المحملة بالبروتين، الثوم الطازج، والفلفل الحلو الزاهي، مع رشة عصير الليمون الحامض للمذاق الإضافي. إنها لذيذة ليس فقط وإنما صحية أيضًا، حيث تُعد مصدرًا غنيًا بالألياف والأحماض الأمينية الضرورية، مما يجعلها خيارًا رائعًا لحمية نباتية. سريعة التحضير ومليئة بالنكهة، ترفع السباجيتي بالفاصوليا السوداء مستوى عشاء مناسب ليالي الأسبوع إلى مستوى جديد تمامًا!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
