1 serving (300 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
320.0
سعرات حرارية
16.0
بروتين
40.0
كربوهيدرات
8.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.0 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 1.6 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 24 mg | 8% | |
| صوديوم | 640.0 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 40.0 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 16.0 g | 32% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 32.0 mg | 2% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 240 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About مكرونة بالمحار
سباغيتي فونجولي هو طبق إيطالي كلاسيكي يتميز بوجود سباغيتي مثلجة مع صدف سميكة، ثوم، وبقدونس طازج. يعود أصل هذه الوجبة البحرية إلى مناطق الساحل الإيطالي، حيث يعرف هذا الباستا بنكهاته البسيطة والجريئة. مع صلصة خفيفة من زيت الزيتون والنبيذ الأبيض، يقدم سباغيتي فونجولي توازنًا مبهجًا بين النكهات المالحة والثمرية. غني بالبروتين والفيتامينات، إنه خيار صحي لعشاق الباستا. استمتع به كوجبة مريحة تجلب نكهة البحر الأبيض المتوسط مباشرة إلى طاولتك!
