1 serving (200 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
94.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.2 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 352.9 mg | 15% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 21.2 g | 7% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 9.4 g | ||
| بروتين | 2.4 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.1 mg | 3% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About قرع السباجيتي مع صلصة الطماطم
الكوسة المشوية بصلصة الطماطم هي وجبة لذيذة ومغذية تضيف لمسة من المأكولات الإيطالية إلى طاولتك. تتميز هذه الوجبة الحيوية بحبال الكوسة المشوية الناعمة، بديلة منخفضة الكربوهيدرات للمعكرونة التقليدية، مغطاة بصلصة طماطم غنية ولذيذة، تنفجر بالنكهة من الأعشاب الطازجة والتوابل. مليئة بالفيتامينات والألياف والمضادات الأكسدة، الكوسة المشوية ليست فقط صحية ولكنها أيضًا منخفضة في السعرات الحرارية، مما يجعلها مثالية لأولئك الذين يبحثون عن خيار خفيف. استمتع بهذه الوجبة الدسمة كعشاء مريح يرضي كلًا من الرغبات والأهداف الغذائية!
