1 serving (300 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
118.1
سعرات حرارية
3.9
بروتين
23.6
كربوهيدرات
1.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.2g)
السعرات الحرارية |
118.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.6 g | 2% | |
| دهون مشبعة | 0.4 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 236.2 mg | 10% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.6 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 3.9 g | 13% | |
| سكريات | 7.9 g | ||
| بروتين | 3.9 g | 7% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 39.4 mg | 3% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 315.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About معكرونة السباجيتي مع صلصة الطماطم والفطر
الكوسا الإيطالية بصلصة الطماطم والفطر هو طبق لذيذ وصحي يضيف نكهة إيطالية إلى طاولتك. يتميز هذا الطبق الحيوي بخيوط الكوسا الخفيفة المحمصة، والتي توفر بديلًا خاليًا من الكربوهيدرات والغلوتين للمعكرونة التقليدية. يتم تزيينه بشكل سخي بصلصة طماطم وفطر لذيذة، تنبعث منها نكهات الأعشاب الطازجة والنكهات الغنية. مليء بالفيتامينات والمضادات الأكسدة، هذا الطبق ليس فقط لذيذًا ولكنه أيضًا غني بالعناصر الغذائية، مثالي لأولئك الذين يبحثون عن وجبة خفيفة ومرضية. تمتع بطعم الكوسا المريح دون الشعور بالذنب!
