1 serving (200 grams) contains 100 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
117.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.2 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 352.9 mg | 15% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.5 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 7.1 g | ||
| بروتين | 3.5 g | 7% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.1 mg | 3% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كوسة سباجيتي بصلصة حمراء
الكوسا الإيطالية بالصلصة الحمراء هي وجبة شهية وغنية بالعناصر الغذائية تقدم تغييرًا مرضيًا للباستا التقليدية. تتميز هذه الوجبة الزاهية بأفخاذ لينة من الكوسا المشوية، التي تحاكي بشكل مثالي نسيج الباستا بينما تكون منخفضة السعرات الحرارية والكربوهيدرات. تُعتبر الصلصة الحمراء الغنية الشهية المصنوعة من الطماطم الناضجة والثوم والأعشاب العطرية من أجمل النكهات التي تتمتع بها هذه الوجبة، مما يجعلها من الأطباق المفضلة في المطبخ الإيطالي. تعتبر وجبة مليئة بالفيتامينات والألياف بديلًا صحيًا للباستا الثقيلة، لكنها ما تزال تضمن الحصول على نكهة مميزة، مما يضمن عدم افتقاد الطعام المريح. استمتع بهذا الإبداع الصحي كعشاء لذيذ يومياً أو مهرجان نهاية أسبوع دافئ!
