1 serving (300 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
157.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.9 g | 5% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 39.4 mg | 13% | |
| صوديوم | 236.2 mg | 10% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.7 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 3.1 g | 11% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 15.7 g | 31% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 39.4 mg | 3% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 315.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سباقيتي سكواش مع الدجاج
الكوسة المعكرونة مع الدجاج هو طبق شهي ومغذي يجمع بين الكوسة المعكرونة المحمصة الطرية مع الدجاج العصير والمتبل. مستمدة من المطبخ الإيطالي، تقدم هذه الوصفة لمسة صحية على المعكرونة التقليدية. تعمل الكوسة كبديل منخفض الكربوهيدرات، محملة بفيتامينات أ و ج، بينما يوفر الدجاج بروتينًا نحيفًا، مما يجعله خيارًا رائعًا للحفاظ على الطاقة وصحة العضلات. مزينة بأعشاب طازجة وصلصة ثوم خفيفة، هذه الوجبة ليست فقط مرضية ولكنها مثالية أيضًا لأولئك الذين يبحثون عن تناول عشاء صحي دون الشعور بالذنب. استمتع بنكهات إيطاليا مع الحفاظ على الصحة!
