1 serving (200 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.2 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 3.5 g | 17% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 23.5 mg | 7% | |
| صوديوم | 470.6 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 17.6 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 7.1 g | 14% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 117.6 mg | 9% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 411.8 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كاسرول كوسة السباجيتي
الكاسيرويلا باليقة الإيطالية هي وجبة لذيذة وغنية بالعناصر الغذائية تجمع بين القوام الفريد لقرحة السباغيتي المحمصة مع مكونات لذيذة مثل لحم الديك الرومي المفروم، والسبانخ الطازجة، ومزيج من الجبن. تشتهر هذه الكاسيرويلا اللذيذة بأنها لذيذة للغاية وصحية أيضًا، حيث تحتوي قرحة السباغيتي على نسبة قليلة من السعرات الحرارية ونسبة عالية من الألياف، مما يجعلها بديلًا رائعًا للمعكرونة التقليدية. تحتوي هذه الوجبة على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن، مما يوفر وسيلة مرضية للاستمتاع بوجبة دسمة دون الشعور بالذنب. مثالية لعشاء العائلة أو التحضير المسبق للوجبات، تعتبر الكاسيرويلا باليقة الإيطالية خيارًا صحيًا ولذيذًا!
