1 serving (200 grams) contains 400 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 3.5 g | 17% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 5.9 mg | 1% | |
| صوديوم | 352.9 mg | 15% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 58.8 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 14.1 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 117.6 mg | 9% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 235.3 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سباغيتي بالبيستو
السباغيتي بالبيستو هو طبق إيطالي حيوي يجمع بين السباغيتي المطهوة بشكل مثالي مع صلصة البيستو الغنية والعطرية. مصنوعة من الريحان الطازج، والثوم، والصنوبر، وجبن البارميزان، وزيت الزيتون البكر البكر، تنفجر هذه الأطباق الكلاسيكية بالنكهة والعبير. الصلصة الخضراء لا تقدم فقط نكهة لذيذة ولكنها أيضًا مليئة بالعناصر الغذائية، مما يوفر مضادات الأكسدة من الريحان والدهون الصحية للقلب من زيت الزيتون. على الرغم من أنها لذيذة، يمكنك جعلها أكثر صحة من خلال استخدام معكرونة الحبوب الكاملة وإضافة الخضروات. استمتعي بوجبة شهية وصحية تجلب نكهة إيطالية إلى طاولتك!
