سباغيتي بزيت الزيتون

سباغيتي بزيت الزيتون

Dinner

تقييم العنصر: 77/100

1 serving (200 grams) contains 400 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 70.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
470.6
سعرات حرارية
14.1
بروتين
82.4
كربوهيدرات
11.8
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية
470.6
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 11.8 g 15%
دهون مشبعة 1.8 g 9%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 5.9 mg 0%
كربوهيدرات إجمالية 82.4 g 29%
ألياف غذائية 3.5 g 12%
سكريات 2.4 g
بروتين 14.1 g 28%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 23.5 mg 1%
الحديد 2.4 mg 13%
البوتاسيوم 176.5 mg 3%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

مصدر السعرات الحرارية

67.0%
11.5%
21.6%
الدهون: 106 cal (21.6%)
البروتين: 56 cal (11.5%)
الكربوهيدرات: 329 cal (67.0%)

About سباغيتي بزيت الزيتون

زيت الزيتون بالسباغيتي هو مزيج ممتاز من زيت الزيتون البكر extra virgin عالي الجودة المنغمس بالأعشاب والتوابل العطرية، مثالي لتعزيز أطباق المعكرونة المفضلة لديك. مشتق من بساتين البحر الأبيض المتوسط المقبلة على أشعة الشمس، يلتقط هذا الزيت الشامل جوهر المأكولات الإيطالية. غني بالدهون غير المشبعة الصحية للقلب ومليء بمضادات الأكسدة، زيت الزيتون بالسباغيتي لا يعزز فقط النكهات ولكنه يدعم أيضًا صحتك. اسكبه فوق السباغيتي، استخدمه للسلق، أو اخفقه في صلصة حيوية. استمتع بطعم التقليد، الصحة، واللذة في كل نقطة!