1 serving (200 grams) contains 400 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 235.3 mg | 10% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 70.6 g | 25% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 11.8 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.5 mg | 1% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 176.5 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سباجيتي أوليو
السباغيتي أوليو هو طبق إيطالي كلاسيكي يعرض بجمالية البساطة والنكهة. مصنوع فقط من بعض المكونات الرئيسية - سباغيتي، ثوم، زيت زيتون، وقليل من حبوب الفلفل الأحمر - هذا الطبق يأتي من شوارع نابولي النابضة بالحياة. غني بزيت الزيتون الصحي للقلب ومليء بالثوم العطري، يقدم السباغيتي أوليو ليس فقط نكهة لذيذة ولكن أيضًا دفعة من المضادات الأكسدة. بينما يعد وجبة مريحة ومرضية، تذكر أن ضبط الحصص مهم للحفاظ على الجانب الصحي. مثالي لوجبة عشاء سريعة أو متعة فاخرة، يعتبر السباغيتي أوليو من الأطباق المفضلة التي تجلب جوهر إيطاليا إلى طاولتك.
