1 serving (56 grams) contains 200 calories, 7.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 42.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
500 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.5 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 105 g | 38% | |
| ألياف غذائية | 5.0 g | 17% | |
| سكريات | 5 g | ||
| بروتين | 17.5 g | 35% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 25.2 mg | 1% | |
| الحديد | 5 mg | 27% | |
| البوتاسيوم | 312.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مكرونة السباجيتي
المكرونة الشعيرية هي معكرونة طويلة ورفيعة مصنوعة من سميد القمح الصلد والماء، وتنحدر من إيطاليا. هذه المكرونة المتنوعة هي جزء أساسي من المأكولات الإيطالية، وهي محبوبة لقدرتها على التناسق مع مجموعة متنوعة من الصلصات، من الصلصة المارينارا الغنية إلى الألفريدو الكريمي. ليست المكرونة الشعيرية لذيذة فحسب، بل إنها توفر مصدرًا ممتازًا للكربوهيدرات، حيث تقدم طاقة لجسمك. بالرغم من كونها قليلة الدسم وخالية من الكوليسترول، إلا أن الاعتدال أمر حاسم، حيث يمكن أن يؤدي الإفراط في تناولها إلى زيادة السعرات الحرارية. سواء تمتعت بها في طبق المكرونة الكلاسيكي أو في سلطة طازجة، تضيف المكرونة الشعيرية راحة ونكهة لأي وجبة.
