1 serving (140 grams) contains 221 calories, 8.1 grams of protein, 1.3 grams of fat, and 43.2 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
252.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.5 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1.1 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 49.4 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 2.9 g | 10% | |
| سكريات | 0.9 g | ||
| بروتين | 9.3 g | 18% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 11.4 mg | 0% | |
| الحديد | 1.5 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 70.9 mg | 1% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مكرونة سباجيتي
المكرونة السباغيتي هي مكون كلاسيكي إيطالي يُصنع من سميد قمح دوروم وماء، مكونة من خيوط طويلة نحيفة تتميز بأنها متعددة الاستخدامات ولذيذة. تعود أصول السباغيتي إلى إيطاليا، وهي مكوّن محبب في العديد من الأطباق، بدءًا من صلصة المارينارا الغنية إلى صلصة الألفريدو الكريمية. بالرغم من أنها توفر مصدرًا جيدًا للكربوهيدرات التي توفر الطاقة، إلا أنه من المهم الاستمتاع بها بشكل معتدل، خاصة عند تناولها مع صلصات غنية. تتوفر أيضًا تشكيلات من القمح الكامل، تقدم الألياف والعناصر الغذائية الأخرى التي تدعم نظاماً غذائياً متوازنًا. سواء تم تقديمها مع الخضروات الطازجة أو لحوم دسمة، تجلب المكرونة السباغيتي الراحة والنكهة إلى كل طبق.
