1 serving (350 grams) contains 450 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 70.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
304.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 6.8 g | 8% | |
| دهون مشبعة | 1.0 g | 5% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 270.3 mg | 11% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 4.1 g | 14% | |
| سكريات | 5.4 g | ||
| بروتين | 8.1 g | 16% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 27.0 mg | 2% | |
| الحديد | 1.7 mg | 9% | |
| البوتاسيوم | 337.8 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سباغيتي مع البابا غنوج
سباجيتي مع المس د الباذنجان هو طبق لذيذ مستوحى من المطبخ الإيطالي يجمع بين السباجيتي المثلج مع صوص كريمي ولذيذ من الباذنجان. هذه الوجبة النابضة بالحياة تحتوي على باذنجان مشوي، وثوم، وقطرة من زيت الزيتون، مما يمنح نكهة غنية مليئة بالعناصر الغذائية. الباذنجان هو خضار منخفض السعرات الحرارية وغني بالألياف الذي يدعم صحة القلب، بينما يوفر السباجيتي الطاقة من خلال الكربوهيدرات المعقدة. مع رشة من الأعشاب الطازجة وقليل من جبنة البارميزان، هذا الطبق هو توازن مرض للنكهات والملمس، مثالي لعشاء صحي يتمتع به الجميع.
