1 serving (300 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
196.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.9 g | 5% | |
| دهون مشبعة | 0.8 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 472.4 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 35.4 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 6.3 g | 12% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.5 mg | 2% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 236.2 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سباغيتي مارينارا
السباجيتي المارينارا هو طبق إيطالي كلاسيكي يتميز بالمعكرونة المطبوخة بشكل مثالي والمغمورة في صلصة طماطم غنية وحامضة. هذا التوليف الرائع يثري بالثوم الطازج والأعشاب العطرية وقليلاً من زيت الزيتون، مما يخلق سيمفونية من النكهات. تعود أصول صلصة المارينارا إلى المناطق الساحلية في إيطاليا، حيث تحتل المكونات الطازجة الموقع الأول. بفضل احتوائه العالي على الطماطم، فإنه مليء بالفيتامينات والمضادات الأكسدة، مما يجعله خيارًا صحيًا لأي وجبة. على الرغم من بساطته المبذلة، إلا أنه يبقى طبقًا دافئًا ومرضيًا يضيء أي طاولة. استمتع بطعم إيطاليا مع كل لقمة شهية!
