Blog Research API Download App
فريتاتا سباجيتي

فريتاتا سباجيتي

Lunch

تقييم العنصر: 72/100

1 serving (200 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

🐾 Premium Pet Nutrition

Return the Unconditional Love

Premium natural pet food made with 100% New Zealand ingredients.

100% Natural
Made in New Zealand
No Fillers or Additives
Shop Pet Food →

Wholesome nutrition for your furry family

ZEAL Pet Food
352.9
سعرات حرارية
17.6
بروتين
41.2
كربوهيدرات
14.1
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية
352.9
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 14.1 g 18%
دهون مشبعة 4.7 g 23%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 176.5 mg 58%
صوديوم 470.6 mg 20%
كربوهيدرات إجمالية 41.2 g 14%
ألياف غذائية 2.4 g 8%
سكريات 3.5 g
بروتين 17.6 g 35%
فيتامين د 23.5 mcg 117%
كالسيوم 176.5 mg 13%
الحديد 2.4 mg 13%
البوتاسيوم 294.1 mg 6%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar

مصدر السعرات الحرارية

45.5%
19.4%
35.0%
الدهون: 126 cal (35.0%)
البروتين: 70 cal (19.4%)
الكربوهيدرات: 164 cal (45.5%)

About فريتاتا سباجيتي

الفريتاتا بالسباجيتي هو طبق إيطالي رائع يحوّل الباستا المتبقية بشكل إبداعي إلى وجبة لذيذة قائمة على البيض. باستخدام السباجيتي المشوي جيدًا، والخضروات الطازجة مثل الفلفل الأخضر والكوسة، وخليط من الأعشاب، تكون هذه الفريتاتا مريحة ومغذية. غنية بالبروتين من البيض وتقدم نسبة عالية من الألياف من الخضروات، إنها خيار متوازن لأي وقت من اليوم. سواء تم تقديمها لتناول الفطور أو الغداء أو العشاء، تعتبر فريتاتا السباجيتي مثالًا مثاليًا على المطبخ الإيطالي، حيث يبرز جمال إعادة استخدام المكونات في طبق لذيذ ومرضي. استمتع بها دافئة أو بدرجة حرارة الغرفة - الخيار لك!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.