1 serving (100 grams) contains 158 calories, 5.8 grams of protein, 0.9 grams of fat, and 31.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
316 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.8 g | 2% | |
| دهون مشبعة | 0.4 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 2 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 62 g | 22% | |
| ألياف غذائية | 3.6 g | 12% | |
| سكريات | 1.2 g | ||
| بروتين | 11.6 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 14 mg | 1% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 88 mg | 1% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مكرونة سباغيتي
السباغيتي المطبوخ هو طبق إيطالي كلاسيكي مصنوع من السميد القاسي من القمح، وهو مصدر غني للكربوهيدرات. هذا النوع المفضل عادة ما يقدم ذو طعم مرض ومرض، حيث يوفر قضمة مرضية. تقليديًا، يُقدم مع صلصات زاهية، بدءًا من صلصة المارينارا البسيطة إلى ألفريدو الفاخر، مما يعزز طعمه وجاذبيته. على الرغم من أن السباغيتي قد يكون فاخرًا، إلا أنه أيضًا مصدر رائع للطاقة، إذ يزود يومك بالمغذيات. عند تزيينه بالخضروات الطازجة أو البروتينات المنخفضة الدهون، يصبح خيارًا صحيًا مثاليًا لأي مناسبة. استمتع بالسباغيتي المطبوخ لتذوق شهي إيطالي يُغذي الجسم ويُسعد الحواس!
