1 serving (350 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
304.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 10.1 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 3.4 g | 17% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 27.0 mg | 9% | |
| صوديوم | 540.5 mg | 23% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 37.2 g | 13% | |
| ألياف غذائية | 3.4 g | 12% | |
| سكريات | 5.4 g | ||
| بروتين | 13.5 g | 27% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 67.6 mg | 5% | |
| الحديد | 2.0 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 405.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سباغيتي بولونيزية
سباجيتي بولونيز هو طبق إيطالي غني ومغذٍ يتميز بصلصة لحم لذيذة مصنوعة من لحم بقر مفروم وطماطم وبصل وأعشاب عطرية. مع الأصل من بولونيا، يتم غالباً تقديم هذه الوصفة الكلاسيكية مع سباجيتي المقرمشة، مما يخلق توازنًا مثاليًا من النكهات والملمس. على الرغم من أنه لا شك في أنه لذيذ، يجب أن تكون حذرًا من أنه قد يكون غنيًا بالسعرات الحرارية والدهون المشبعة، تبعًا لنوع اللحم المستخدم وحجم الحصة. ومع ذلك، يُعتبر أيضًا مصدرًا جيدًا للبروتين ويمكن تحسينه من خلال إضافة المزيد من الخضروات أو استخدام أنواع لحوم أخف. استمتع بتلك الطعام الراحة الخالدة التي تجلب نكهات إيطاليا الدافئة إلى طاولتك!
