1 serving (300 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
275.6
سعرات حرارية
11.8
بروتين
35.4
كربوهيدرات
7.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.2g)
السعرات الحرارية |
275.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.9 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 23.6 mg | 7% | |
| صوديوم | 472.4 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 35.4 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 3.9 g | ||
| بروتين | 11.8 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 39.4 mg | 3% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 315.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
مصدر السعرات الحرارية
About سباغيتي بولونيز
السباغيتي بولونيز هو طبق إيطالي كلاسيكي يجمع بين المعكرونة المطهية تمامًا "أل دينتي" مع صلصة لحم غنية وشهية. يعود أصله إلى بولونيا، وتتضمن هذه الوصفة اللذيذة لحم بقر مفروم، وطماطم، وبصل، وجزر، وأعشاب عطرية، تُطهى حتى الكمال. بالرغم من روعة النكهة، إلا أنها توفر توازنًا بين البروتين والخضروات، مما يجعلها وجبة مريحة ومشبعة. ومع ذلك، كن حذرًا من حجم الحصص، حيث يمكن أن تكون الصلصة الغنية عالية السعرات الحرارية. استمتع بهذا الدمج الزمني للنكهات الذي يقدم طعمًا إيطاليًا مباشرة إلى سفرتك!
