1 serving (350 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
304.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 10.1 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 3.4 g | 17% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 27.0 mg | 9% | |
| صوديوم | 540.5 mg | 23% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 37.2 g | 13% | |
| ألياف غذائية | 3.4 g | 12% | |
| سكريات | 5.4 g | ||
| بروتين | 13.5 g | 27% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 67.6 mg | 5% | |
| الحديد | 2.0 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 405.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About معكرونة بولونيزية
سباغيتي بولونيز هو أكلة إيطالية محبوبة تجمع بين سباغيتي مطهو بشكل مثالي مع صلصة بولونيز غنية مكونة من لحم بقر مفروم، الطماطم، البصل، ولمسة من الثوم والأعشاب. يعود أصل هذه الأكلة الشهيرة من مدينة بولونيا، وهي ليست فقط لذيذة ولكنها توفر خليطاً غذائيًا مغذيًا من البروتين والألياف عند تقديمها مع مكرونة الحبوب الكاملة. على الرغم من أنها قد تكون غنية بالسعرات الحرارية والدهون، خصوصاً إذا كانت مع سترة الجبن، إلا أن استخدام اللحوم النية وكمية كبيرة من الخضار يمكن أن يجعلها خيارًا صحيًا. مثالية للعشاء العائلي، سباغيتي بولونيز هي المفضلة الخالدة التي تضيف الدفء إلى كل طاولة.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
