1 serving (350 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
304.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.1 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 2.7 g | 13% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 20.3 mg | 6% | |
| صوديوم | 540.5 mg | 23% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 40.5 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 2.7 g | 9% | |
| سكريات | 5.4 g | ||
| بروتين | 13.5 g | 27% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 54.1 mg | 4% | |
| الحديد | 2.0 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 337.8 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سباغيتي بولونيز
السباجيتي بولونيز هو طبق إيطالي كلاسيكي يجمع بين السباجيتي المقرمش مع صلصة لحم غنية ولذيذة. يُعد هذا الطبق تقليديًا باستخدام لحم بقر مفروم وبصل وطماطم ومزيج من الأعشاب العطرية، ويعتبر هذه الوصفة المحبوبة مصدرًا للراحة على المائدة. بالرغم من أن بولونيز قد يكون غنيًا بالسعرات الحرارية، إلا أنه يوفر كمية جيدة من البروتين والعناصر الغذائية الأساسية أيضًا. مع إمكانية إضافة الخضروات أو استبدال الديك الرومي، من السهل صنع نسخة أكثر صحة. تذوق هذا الجمع بين النكهة والتقاليد واستمتع بدفء المأكولات الإيطالية في كل لقمة!
