1 serving (300 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
280.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.0 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 24 mg | 8% | |
| صوديوم | 480 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 36 g | 13% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 4.0 g | ||
| بروتين | 12 g | 24% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 40.0 mg | 3% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 240 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About السباغيتي بولونيز.
سباغيتي بولونيز طبق إيطالي كلاسيكي يسر الحواس بنكهاته الغنية والقلبية. هذه الوجبة الشهية تتضمن سباغيتي مقرمش تغطى بصلصة قوية مصنوعة من لحم بقر مفروم، طماطم، بصل وثوم عطري، ومزيج من الأعشاب مثل الريحان والزعتر. مشتقة من بولونيا، هذا الطبق المريح ليس فقط شهيًا ولكنه أيضًا مليء بالبروتين من اللحم، والفيتامينات الأساسية من الطماطم والبصل. على الرغم من أنها خيار مرضٍ، يمكن أن تكون الصلصة بها نسبة عالية من الدهون، لذا انظر في تناولها مع سلطة طازجة لوجبة متوازنة. مثالية لأي عاشق للمعكرونة، سباغيتي بولونيز هي حقًا نكهة إيطاليا!
